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ズバッと腸内環境改善して善玉菌を増量しよう|カラダの中から健康

肥満の予防や解消のために

酵素

栄養分を分解

食事によって体内に入ってきた栄養分は、酵素によって分解され、体にエネルギーとして使われるようになります。たとえば糖質はアミラーゼという酵素に、脂質はリパーゼという酵素に分解されるのです。分解されなければ、糖質も脂質もエネルギーとして使われませんし、体に蓄積されてしまいます。これが肥満の原因となるのですが、逆に言えば酵素による分解がしっかりとおこなわれていれば、スリムな状態が保たれやすいということです。そして昨今では、酵素はドリンクやサプリメントなどの健康食品に加工されるようになっています。手軽に摂取できるので、多くの人がスリムな体を維持するというダイエットに利用しています。また、利用を続けることで、蓄積されている分も消費されていき、肥満の状態を改善できるようにもなります。

美白ケアや育毛にも有効

酵素は、体を活性酸素から守る働きもしています。活性酸素が多いと、体内の脂質は酸化することで、蓄積されやすくなります。つまり活性酸素もまた、肥満の原因となるわけです。そして酵素は、その活性酸素の影響を防ぐという意味でも、ダイエットに有効と言えるのです。また、ダイエット効果だけでなく、酵素には美白効果も期待できます。なぜなら肌のくすみもまた、活性酸素による酸化が原因となっているからです。さらに、頭皮や皮脂の酸化により抜け毛が促進されるので、酵素を摂取することは、薄毛の予防や解消にも効果的と言えます。このように様々な効果が期待できることから、酵素のドリンクやサプリメントは、ダイエットにも美白ケアにも育毛にも活用されているのです。